Japamala Zen Minimalism Dorje Duplo e Sino 54 Contas
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Japamala Zen Minimalism Dorje Duplo e Sino 54 Contas
Japamala de 54 contas confeccionado artesanalmente em cordão super-resistente com madeira de pessegueiro (contas principais, entremeios e merú) de aproximadamente 10mm (entremeio 6mm). Torre Lótus e pingente especial SINO Zen em madeira de pessegueiro. Marcador oposto em resina com lótus e DORJE DUPLO em liga tibetana.
Veste como colar. Circunferência total aproximada: 66cm
A meditação é uma prática que tem sido realizada há milhares de anos e traz uma variedade de benefícios para a mente, o corpo e o espírito. Aqui estão alguns dos benefícios comuns associados à prática regular da meditação:
1. Redução do estresse: A meditação é conhecida por reduzir os níveis de estresse, ajudando a relaxar o corpo e a mente. Ela pode diminuir a produção de hormônios do estresse, como o cortisol, e promover a sensação de calma e tranquilidade.
2. Melhora da saúde mental: A meditação pode beneficiar a saúde mental de várias maneiras. Ela pode ajudar a reduzir a ansiedade, a depressão e os sintomas relacionados ao estresse pós-traumático. Além disso, a meditação pode melhorar a clareza mental, a concentração, a criatividade e a resiliência emocional.
3. Aumento da atenção e foco: A prática regular de meditação fortalece a capacidade de concentração e foco. Ela ajuda a treinar a mente para estar presente no momento atual, aumentando a atenção e reduzindo a dispersão mental.
4. Melhora do bem-estar emocional: A meditação pode promover o bem-estar emocional, aumentando a consciência e a aceitação das emoções. Ela pode ajudar a cultivar emoções positivas, como gratidão, compaixão e amor-próprio, enquanto reduz a reatividade emocional.
5. Promoção da saúde física: Estudos mostram que a meditação pode trazer benefícios para a saúde física. Ela pode ajudar a reduzir a pressão arterial, melhorar a qualidade do sono, fortalecer o sistema imunológico e aliviar a dor crônica.
6. Desenvolvimento espiritual: A meditação é uma prática espiritual que pode ajudar a fortalecer a conexão com o eu interior e com o divino. Ela pode promover um senso de propósito, significado e conexão com algo maior do que nós mesmos.
7. Aumento da resiliência: A meditação auxilia no desenvolvimento da resiliência emocional, capacitando os praticantes a lidar melhor com os desafios da vida. Ela ajuda a cultivar uma perspectiva mais equilibrada e compassiva, permitindo uma resposta mais saudável diante das adversidades.
É importante lembrar que os benefícios da meditação podem variar de pessoa para pessoa, e a prática regular é fundamental para obter resultados consistentes. Começar com sessões curtas e aumentar gradualmente o tempo pode ajudar na incorporação da meditação à rotina diária.
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Missão: A meditação e o mindfulness "promovem despertares" e neste contexto, japamalas* são alguns de seus mais valorosos aliados. Nossa missão é "forjar armas"! "Armas" de conexão com o todo em suas tantas e abundantes manifestações. Estamos aqui. Firmes e incessantes para que resida em tua morada, um instrumento valoroso que aflua auspiciosidade, elevação e equilíbrio. "...pois muitos são os caminhos que podem ser ignorados contudo o autoconhecimento é uma senda inevitável.
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